Poiščimo pomoč: zase, za svojega otroka, starša, partnerja, prijatelja, sodelavca …
V nasprotju z mnenjem mnogih so praktično vse odvisnosti rešljive, kar pomeni, da se lahko prav vsak odvisnik odloči za svobodnejše življenje brez zasvojenosti. Je pa res, da odvisnik takšne odločitve kuje običajno v trenutkih, ko ga zasvojenost s svojimi neizbežnimi posledicami začne »stiskati za vrat«. In še takrat se le manjši del odvisnikov odloči za trajno prekinitev kroga zasvojenosti.
Za uspešen začetek poti iz odvisnosti je običajno potrebno zavedanje o tem, da:
V Novem mestu in drugod po Sloveniji deluje kar nekaj institucij, organizacij, društev ter posameznikov, ki odvisnikom nudijo pomoč in svetovanje. Tukaj je naštetih nekaj lokalnih in drugih programov pomoči ter njihovi kratki opisi oziroma povezave na njihove spletne strani: